La rentrée est le moment d’équiper votre enfant en fournitures scolaires, en nouveaux vêtements... sans oublier le sac d’école ! Qu’il prenne la forme d’un cartable ou d’un sac à dos, il est important de le choisir adapté à l’usage et à la taille de votre bambin. Quels sont les critères à prendre en compte ? On vous répond !
Le sac d’école suit votre enfant partout, chaque semaine, et ce, pendant souvent plusieurs années. Que ce soit à la maternelle, en primaire ou même au collège, le sac permet de transporter les essentiels pour la journée : doudou, goûter, livres, trousse, cahiers, etc. S’il est important de bien le choisir, c’est avant tout pour éviter les problèmes de dos, notamment pour les jeunes enfants. Un sac non adapté à votre enfant risque en effet de lui infliger une mauvaise posture.
Au-delà de l’importance de bien choisir le sac d’école de votre enfant, il faut également veiller à bien le porter. L’idée est de porter le sac sur les deux épaules, afin qu’il soit équilibré et que le poids du sac soit bien réparti de chaque côté. Par ailleurs, qu’il s’agisse d’un sac à dos ou d’un cartable, il convient de le porter proche du dos, donc plutôt dans le haut du dos, comme se porte un sac de randonnée, par exemple. Enfin, idéalement, il est préférable d’entreposer les affaires lourdes au plus près du dos, tandis que les affaires les plus légères peuvent être installées autour ou à l’avant du sac. Cette astuce permet de répartir de manière équilibrée et efficace le poids du cartable.
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Il n’est pas toujours évident de savoir vers quel sac s’orienter pour son enfant… Pour vous éclairer, voici six critères à prendre en compte pour vous aider à faire le bon choix.
Les professionnels de la santé recommandent vivement que le sac de votre enfant, une fois plein, ne dépasse pas 10 % de son poids. Autrement dit, si votre enfant pèse 20 kilos, par exemple, son sac d’école ne devrait pas faire plus de 2 kilos. C’est pourquoi, lors de l’achat du cartable garçon ou fille, il est préférable de vérifier son poids à vide. Mieux vaut, en effet, se diriger vers un sac léger afin que ce dernier n’ajoute pas trop de charge aux affaires portées.
La taille du cartable est un autre critère de choix. Il ne doit pas dépasser la largeur du dos, ni être plus haut que le niveau des épaules. Quant au bas du sac, il doit idéalement arriver juste au-dessus des fesses. Afin de ne pas renforcer la cambrure du dos, le sac à dos ou le cartable doit en effet être installé à 5 centimètres de la taille environ.
Par ailleurs, il est important de ne pas choisir un sac trop grand, car votre enfant risquerait de le remplir d’affaires non essentielles.
Il est conseillé de privilégier les cartables ou les sacs confectionnés à base de matière légère et lavable, telle que de la toile ou du polyester. Les matières résistantes et imperméables sont également conseillées, afin que le cartable pour l’école primaire ou le sac à dos pour la maternelle résiste dans le temps et ne soit pas imbibé d’eau à la moindre intempérie. À l’inverse, les matières comme le coton ou le jean sont à éviter.
Le sac à dos du collégien ou le cartable fille doit également être confortable à porter. Les bretelles doivent bien entendu être réglables, mais également rembourrées au niveau des épaules. Quant à leur largeur, elle doit être de 5 centimètres minimum. Par ailleurs, pour favoriser un confort optimal, optez pour un modèle qui dispose d’une ceinture s’attachant à la taille et/ou à la poitrine pour une meilleure répartition du poids, ainsi que d’un rembourrage à l’arrière du sac.
Le modèle choisi doit également être pratique et faciliter le quotidien de votre enfant. Pour cela, assurez-vous qu’il contienne quelques poches extérieures, afin de répartir le poids du sac plus facilement et de pouvoir y entreposer quelques affaires comme sa gourde, des stylos, une boîte à lunch, etc. La présence d’une poignée sur le dessus du sac est également appréciée, notamment pour parcourir de très courtes distances.
La présence de roulettes sur le cartable de votre fille ou de votre garçon s’avère très appréciable, voire conseillée, uniquement si votre enfant doit parcourir de longues distances quotidiennement ou s’il a tendance à transporter un sac bien chargé. Ce genre de modèle, certes plus lourd qu’un sac classique, permet de libérer l’enfant du poids de son sac sur le dos. Quoi qu’il en soit, assurez-vous que le cartable à roulettes puisse se porter aux épaules aussi, pour plus de praticité lorsqu’il y a des escaliers à franchir.
Un gros point bonus est accordé aux sacs dotés de bandes réfléchissantes ! Ces dernières permettent en effet de rendre votre enfant bien visible des automobilistes lorsque la nuit tombe, notamment lors des longues soirées hivernales. Sur le chemin de l’école, à pied, à vélo ou même en trottinette, les bandes réfléchissantes sont un atout non négligeable pour sécuriser votre bambin lors de son trajet. Pensez-y !
Le niveau scolaire de votre enfant – et donc son âge - impacte également le choix de son sac d’école ou de son cartable. Pour vous aider à y voir plus clair, focus sur les principaux types de sacs à connaître.
Pour les maternelles, inutile d’investir dans un gros sac à dos ou un cartable surdimensionné : il suffit juste d’un petit sac à dos ou d’un cartable maternelle, adapté aux tout-petits, pour pouvoir transporter le doudou et le goûter uniquement. Profitez-en pour vous faire plaisir au niveau du choix esthétique. De nombreux modèles très mignons arborant des motifs animaux ou les héros préférés de vos bambins vous sont en effet proposés. Pensez aussi à choisir un sac à dos maternelle doté de pochettes à l’intérieur, notamment pour y loger la gourde de votre enfant ou sa boîte à goûter.
Pour l’école primaire, il faut passer à un modèle supérieur et choisir entre un cartable à roulettes, un sac à dos un peu plus grand, un cartable spécifiquement conçu pour la primaire - avec des compartiments dédiés aux livres, à la trousse, etc. Peu importe le sac choisi, favorisez un modèle léger, adapté à la taille de votre enfant, confortable et pratique au quotidien.
Lorsque votre enfant entre au collège, le sac à dos garçon ou fille devient incontournable. Fini le cartable, trop enfantin pour votre ado ! Pour transporter tous ses manuels scolaires et ses cahiers d’apprentissage, le collégien a besoin d’un sac à la fois robuste et confortable, avec des bretelles réglables et rembourrées.
Au lycée, ensuite, on parle désormais de « sac de cours ». Ce sac à dos fille ou garçon pour le lycée ressemble à tous points de vue à celui du collégien. La seule différence, éventuellement, est que ce modèle est davantage pensé pour accueillir un ordinateur portable.
Bien choisir son sac à dos et bien le porter, c’est bien, mais il convient également de prendre soin de sa posture lorsqu’il s’agit d’attraper le cartable ou le sac d’école. Comment s’y prendre ? Tout simplement, en fléchissant les jambes le plus possible. À l’inverse, il vaut mieux éviter de pencher le buste en avant tout en gardant les jambes tendues. Par ailleurs, les professionnels recommandent de toujours soulever la charge du sac au plus près du corps pour éviter de trop forcer sur le dos.
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