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Suivre sa grossesse mois par mois : les différentes étapes
Neuf mois de grossesse, ce sont neuf chapitres d’une nouvelle vie qui s’annonce, ponctuée de découvertes, de doutes et d’émotions inédites. Suivre sa grossesse mois par mois, c’est apprendre à écouter son corps, à comprendre ce qui se joue en soi, et se préparer doucement à accueillir une vie. Voici notre guide pour accompagner cette période si particulière.
Pourquoi être attentive à son suivi de grossesse ?
Suivre de près votre grossesse vous donne des repères clairs, utiles autant pour vous que pour les professionnels de santé qui vous accompagnent.
Connaître précisément à quel mois vous en êtes vous permet de comprendre et d’anticiper les différents stades de grossesse et leurs lots de rendez-vous médicaux et de nouveaux symptômes. À chaque étape de votre grossesse, vos besoins nutritionnels changent également. Un bon suivi vous permet d’adapter votre alimentation au fil des mois.
C’est aussi en suivant votre grossesse que vous pouvez estimer une date d’accouchement. Connaître cette date facilite l’organisation de vos derniers mois et vous aide à préparer sereinement l’arrivée de bébé.
Quand commence le premier mois ?
Le tout début de la grossesse peut sembler flou, surtout lorsqu’on cherche à savoir à quel mois on en est. Pour s’y retrouver, les professionnels de santé se basent sur les semaines d’aménorrhée (SA), c’est-à-dire le nombre de semaines écoulées depuis le premier jour des dernières règles. Ce repère médical est plus précis que le calcul à partir de la date supposée de fécondation, généralement mal connue et incertaine.
Le premier mois de grossesse commence donc à la 3ème semaine d’aménorrhée et s’étend jusqu’à la 6ème SA. Les deux premières semaines d’aménorrhée ne correspondent pas encore à une grossesse réelle. Elles précèdent l’ovulation et la fécondation. C’est pourquoi il existe souvent un petit décalage, d’environ 15 jours, entre le nombre de semaines de grossesse et celui indiqué par le médecin en SA.
Pour vous repérer plus facilement, vous pouvez convertir les semaines en mois, cela vous aide à mieux comprendre l’évolution de votre grossesse. Si vous avez un doute, le premier rendez-vous prénatal, qui se déroule généralement entre la 6ème et la 12ème SA, permet de confirmer la grossesse, de dater le début avec plus de précision, et de poser les bases du suivi médical à venir.
Semaines de grossesse et semaines d'aménorrhée : quelle différence ?
On a déjà commencé à aborder le sujet, et tout au long de votre grossesse vous entendrez encore souvent parler de semaines d’aménorrhée (SA), notamment lors des consultations médicales.
Ce repère médical permet de découper le suivi en trois trimestres :
- le premier trimestre s’étend de la 1ère à la 13ème SA,
- le deuxième trimestre va de la 14ème à la 27ème SA,
- et le troisième trimestre débute à la 28ème SA pour se terminer autour de la 40ème SA.
Pourtant, dans la vie quotidienne, vous vous référez probablement davantage aux mois de grossesse. Voici à quoi correspond chaque mois de grossesse :
- 1er mois : 1 à 4 semaines de grossesse → 3 à 6 SA
- 2ème mois : 5 à 8 semaines de grossesse → 7 à 10 SA
- 3ème mois : 9 à 13 semaines de grossesse → 11 à 15 SA
- 4ème mois : 14 à 17 semaines de grossesse → 16 à 19 SA
- 5ème mois : 18 à 22 semaines de grossesse → 20 à 24 SA
- 6ème mois : 23 à 26 semaines de grossesse → 25 à 28 SA
- 7ème mois : 27 à 30 semaines de grossesse → 29 à 32 SA
- 8ème mois : 31 à 34 semaines de grossesse → 33 à 36 SA
- 9ème mois : 35 à 39 semaines de grossesse → 37 à 41 SA
Ce découpage simple vous permet de suivre mois par mois l’évolution de votre grossesse et de parler le même langage que votre gynécologue, médecin ou sage-femme.
Qu'est ce qu'il se passe à chaque mois ?
Maintenant que vous savez comment se structure le suivi de grossesse dans les grandes lignes, il est temps d’entrer dans le cœur du sujet. Mois après mois, votre corps change, bébé grandit, et chaque étape nécessite différents rendez-vous médicaux.
1er mois : les tout débuts d’une nouvelle vie
Vous venez d’apprendre votre grossesse, ou vous vous en doutez fortement ? Ce tout premier mois est marqué par un véritable bouleversement hormonal. En coulisses, votre corps s’organise déjà. Il produit l’hormone bêta HCG, qui permet de confirmer la grossesse par un test sanguin. C’est également à partir de la 6ème semaine d’aménorrhée que le suivi médical débute officiellement.
À ce stade, les symptômes peuvent être très présents : fatigue intense, seins douloureux, nausées matinales… des désagréments parfois difficiles à vivre, mais rassurez-vous, ils sont parfaitement normaux. Du côté du bébé, même s’il est encore minuscule (quelques millimètres tout au plus), son cœur commence à battre, et les bases de son développement sont déjà en place.
2ème mois : les choses sérieuses commencent
Ce mois-ci, votre corps continue ses chamboulements. Vous pouvez ressentir des insomnies, des crampes, des troubles digestifs… C’est aussi le moment de la première consultation prénatale. Elle est essentielle puisqu’il s’agit d’un examen médical complet qui donne lieu à la déclaration officielle de grossesse. Cette déclaration doit être envoyée à votre caisse d’assurance maladie afin de bénéficier d’une prise en charge complète des soins liés à la grossesse.
Votre bébé, lui, grandit à grande vitesse. Ses petits bras, ses jambes et ses doigts commencent à se former, son visage prend forme. Il mesure environ 3 cm, son cœur bat à plus de 150 pulsations par minute, et même s’il bouge déjà, vous ne pouvez pas encore le sentir.
3ème mois : première rencontre et premiers repères
Vous entrez dans un mois charnière. Physiquement, les nausées s’estompent souvent, et un regain d’énergie peut se faire sentir. C’est aussi le moment de votre première échographie, généralement réalisée entre la 9ème et la 11ème semaine de grossesse. Elle permet de dater votre grossesse, de vérifier que tout se passe bien, et surtout… de voir votre bébé pour la toute première fois.
À la fin de ce mois, votre bébé mesure environ 7 cm. Il bouge de plus en plus, et ses organes internes se mettent en place. Le risque de fausse couche diminue fortement, ce qui vous permet de vivre votre grossesse avec plus de sérénité.
4ème mois : bébé s’exprime et vous pouvez commencer à le sentir
Bienvenue dans le deuxième trimestre, considéré comme le plus agréable. Votre ventre commence à s’arrondir, et certains changements deviennent visibles. Ce mois marque aussi un moment fort, car vous pouvez enfin ressentir les premiers mouvements de votre bébé. Ils sont décrits comme des petites bulles ou des frémissements dans le ventre.
À ce stade, bébé entend déjà les sons extérieurs et réagit à certains stimuli. Il développe ses sens, et sa peau devient plus fine. C’est également le bon moment pour bénéficier de l’entretien prénatal précoce, un rendez-vous qui vous permet d’exprimer vos doutes, d’aborder vos émotions, et de poser toutes les questions que vous avez en tête à un professionnel de santé. C’est aussi le moment de rédiger et de soumettre votre projet de naissance à votre gynécologue-obstétricien.
5ème mois : la moitié du chemin est parcourue
Votre grossesse a bien avancé, vous entrez dans sa deuxième moitié ! Ce mois-ci est marqué par l’échographie morphologique, un examen très attendu. Elle permet d’examiner en détail la morphologie de votre bébé, d’évaluer son développement et, si vous le souhaitez, de connaître son sexe.
Bébé, lui, ne cesse de gagner en vivacité. Il perçoit les bruits, reconnaît votre voix, et ses mouvements deviennent bien plus francs. Vous pouvez aussi ressentir les premières contractions de Braxton Hicks. Elles sont normales et servent à préparer votre utérus pour le jour J.
À ce stade du suivi médical, un troisième examen prénatal est prévu. Votre médecin pourrait également vous proposer un test de dépistage du diabète gestationnel si vous présentez certains facteurs de risque.
6ème mois : un bébé très actif et une future maman en pleine préparation
Votre bébé bouge beaucoup, parfois jusqu’à 60 fois par demi-heure. Il ouvre les yeux, réagit à la lumière et son visage devient de plus en plus expressif. Même si sa croissance ralentit légèrement, il continue de se renforcer.
Pour vous, ce mois peut être plus éprouvant (jambes lourdes, fatigue, petites douleurs ligamentaires…). Il est important de rester à l’écoute de votre corps. Un bilan sanguin peut être réalisé lors de votre quatrième examen prénatal, notamment pour vérifier votre taux de fer.
C’est aussi le moment idéal pour vous inscrire aux séances de préparation à l’accouchement. Plusieurs types de séances existent (classique, yoga prénatal, sophrologie…), à vous de choisir celle qui vous correspond le mieux !
7ème mois : votre bébé prend du poids, votre rythme change
Bébé continue de grandir, et ses poumons se préparent à la vie extérieure. Il prend de plus en plus de place dans votre ventre, ce qui peut entraîner des inconforts tels que des essoufflements ou des troubles du sommeil.
Les contractions de Braxton Hicks peuvent se faire plus fréquentes, mais tant qu’elles restent irrégulières et indolores, elles ne sont pas inquiétantes. Vous passerez également votre cinquième examen prénatal, accompagné de la troisième échographie officielle, qui vérifie notamment la position de bébé.
C’est à ce stade que débutent généralement les cours de préparation à la naissance et à la parentalité. Ils vous permettront d’appréhender l’arrivée de bébé avec sérénité.
8ème mois : le compte à rebours est lancé
Le congé maternité commence, et c’est l’occasion de ralentir. Votre bébé se positionne pour la naissance, souvent tête en bas, et ses os se solidifient. Il bouge un peu moins, faute de place, mais ses mouvements restent bien perceptibles.
Vous entrez dans la phase des derniers préparatifs. La sixième consultation prénatale est prévue, ainsi qu’un rendez-vous obligatoire avec l’anesthésiste, même si vous n’envisagez pas la péridurale. Ce mois est aussi un moment propice pour préparer votre valise de maternité et le nécessaire pour le post-partum (culottes post-accouchement, coussin d’allaitement…).
Soyez attentive à tout signe inhabituel. Si vous ressentez des contractions régulières ou une perte de liquide, n’hésitez pas à consulter rapidement.
9ème mois : bébé est prêt, vous aussi
Le moment tant attendu est proche. Bébé est prêt à naître. Ses organes sont matures et il continue de prendre un peu de poids chaque jour. De votre côté, votre ventre est bien rond, et la fatigue est souvent intense. Le moindre effort peut sembler plus difficile, c’est normal.
Votre dernière consultation prénatale est prévue ce mois-ci. Elle permet de faire le point final avec votre professionnel de santé, de poser toutes vos questions sur l’accouchement, et de vérifier que tout est en ordre.
Comment savoir si le travail a commencé ? Les signes à surveiller sont des contractions régulières, rapprochées et de plus en plus douloureuses, ou bien la perte des eaux. À ce stade, gardez votre téléphone chargé et votre valise prête à partir... La rencontre avec votre bébé est imminente.
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