Comment rédiger un projet de naissance ?
L'arrivée d'un bébé est un moment unique et intense dans la vie d'un couple. Pour vous aider à vivre cet événement de la manière la plus sereine et personnalisée possible, de nombreux professionnels de santé encouragent la rédaction d'un projet de naissance. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? À quoi ça sert ? Tout ce qu’il faut savoir pour rédiger un projet de naissance efficace.
Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
Le projet de naissance, appelé aussi « plan de naissance », prend la forme d’un document écrit par les futurs parents (seuls ou en couple) et destiné à l’équipe médicale en charge de l’accouchement – sage-femmes, obstétriciens, anesthésistes, etc. Ce document recense vos préférences, vos souhaits et vos attentes concernant le déroulement de votre travail, l’accouchement en lui-même, les soins de votre enfant ou encore l’allaitement.
Le projet de naissance répond à différents enjeux, tous destinés à optimiser votre prise en charge lors de l’arrivée de bébé :
- Communiquer vos choix : il permet de transmettre clairement vos volontés à l'équipe médicale, notamment en matière de gestion de la douleur, de position d'accouchement, de participation du partenaire, etc.
- Favoriser le dialogue avec l’équipe médicale : il sert de base de discussion avec les professionnels de santé lors des consultations prénatales pour aligner vos attentes et les pratiques médicales.
- Se projeter avec son partenaire : le plan de naissance est l’occasion toute trouvée d’ouvrir le dialogue avec votre compagnon pour échanger sur vos désirs, mais également vos appréhensions. De quoi vous projeter ensemble sur ce moment toujours riche en émotions.
- Personnaliser l'expérience : le projet de naissance vous offre la possibilité de vous approprier davantage votre accouchement et de le vivre de manière plus active et consciente.
- Anticiper et vous informer : la réflexion nécessaire à la rédaction du projet de naissance vous encourage à vous informer sur les différentes options possibles et à anticiper certaines situations.
Il est important de noter que le projet de naissance n’est pas un engagement contractuel : l'équipe médicale peut donc être amenée à prendre des décisions différentes en cas de nécessité médicale.
Comment rédiger un projet de naissance ?
La rédaction d'un projet de naissance est une démarche personnelle et unique. Il n'y a pas de modèle type, mais certains éléments sont généralement abordés. Zoom sur les grandes lignes et sur les points clés à intégrer.
Que faut-il écrire dans un projet de naissance ?
Voici, à titre indicatif, les grandes lignes des éléments que vous pouvez intégrer dans votre projet de naissance :
Vos informations personnelles : noms, prénoms, date prévue d'accouchement, coordonnées.
Vos préférences concernant le travail :
- Lieu de l'accouchement (si vous avez le choix).
- Présence et rôle du partenaire ou de la personne de soutien.
- Gestion de la douleur (méthodes naturelles, péridurale, etc.).
- Positions pendant le travail.
- Surveillance fœtale (entendre en permanence le cœur de bébé vous rassure ou, au contraire, vous préférez l’enlever quand cela est possible).
- Utilisation ou non de certaines interventions médicales (rupture artificielle des membranes, épisiotomie, etc.).
Vos préférences concernant l'accouchement :
- Position pour l'expulsion.
- Participation active (poussée spontanée ou dirigée).
- Lumière et ambiance de la salle de naissance : plutôt tamisée ou bien éclairée.
- Immédiatement après la naissance :
- Contact peau à peau souhaité ou non.
- Clampage du cordon ombilical (précoce ou tardif).
- Vos préférences pour le premier bain.
- Allaitement, biberon ou mixte.
Vos préférences pour votre bébé :
- Lieu de séjour après la naissance (avec vous ou en nurserie).
- Alimentation (allaitement maternel, allaitement artificiel).
- Soins spécifiques (vitamine K, etc.).
Vous pouvez également intégrer des informations sur vos éventuelles allergies, ainsi que des coordonnées en cas d’urgence.
Quels éléments prendre en compte pour bien rédiger ?
Pour optimiser l’efficacité de votre projet de naissance, voici quelques conseils à suivre lors de la rédaction :
- Soyez clair et concis : un projet de naissance doit être facile et rapide à lire pour l'équipe médicale, souvent très sollicitée. Utilisez donc un langage simple et précis, sur une page ou deux maximum.
- Restez positif : exprimez vos souhaits plutôt que des interdictions.
- Soyez réaliste : tenez compte du fait que l'accouchement peut évoluer différemment de ce que vous aviez imaginé.
- Impliquez votre partenaire : rédigez-le ensemble pour que cela reste un projet commun.
- Restez ouvert à la discussion : soyez prêt à échanger avec l'équipe médicale et à adapter votre projet si nécessaire pour votre sécurité, mais aussi pour celle de votre bébé.
Modèle de projet de naissance : quelles questions se poser ?
Pour vous aider à structurer votre projet de naissance, on vous donne quelques exemples de questions que vous pouvez vous poser et aborder dans votre document.
Durant le travail
- Souhaitez-vous un accompagnement spécifique pour gérer la douleur (sophrologie, hypnose, acupuncture, etc.) ?
- Quelles positions aimeriez-vous adopter pendant le travail (marche, ballon, baignoire, etc.) ?
- Souhaitez-vous que votre partenaire soit présent à vos côtés en permanence ? Quel rôle aimeriez-vous qu'il joue ?
- Êtes-vous favorable à la péridurale ? Si oui, à quel moment souhaiteriez-vous la demander ? Si non, quelles sont vos alternatives ?
- Quelles sont vos indications en termes de fréquence du toucher vaginal ?
Durant l’accouchement
- Quelle position vous attire le plus pour l'expulsion (sur le dos, sur le côté, à quatre pattes, etc.) ?
- Souhaitez-vous pousser de manière spontanée en suivant vos sensations, ou préférez-vous être guidée ?
- Avez-vous des préférences concernant la lumière et l'ambiance de la salle de naissance ?
- Quand souhaitez-vous que le cordon ombilical soit coupé ? Par qui ? Votre partenaire ou l’équipe médicale ?
- Acceptez-vous une éventuelle épisiotomie (si nécessaire) ou souhaitez-vous absolument l’éviter, au risque de subir une possible déchirure du périnée ?
Au sujet de votre bébé
- Souhaitez-vous que votre bébé soit immédiatement posé sur votre ventre en peau à peau ?
- Souhaitez-vous que le premier bain soit donné immédiatement ou plus tard ?
- Souhaitez-vous allaiter votre bébé ? Si oui, souhaitez-vous une aide spécifique pour la mise au sein ?
- Si vous n'allaitez pas, avez-vous des préférences concernant le lait infantile ?
Bon à savoir !
Le projet de naissance en césarienne, possible ?
En cas de césarienne, qu’elle soit prévue ou d’urgence, il est tout à fait possible de rédiger votre projet de naissance pour exprimer vos souhaits et préférences. Présence ou non de votre partenaire au bloc opératoire, contact peau à peau, allaitement… Toutes ces questions peuvent être posées dans votre document.
Quand rédiger le projet de naissance ?
Le projet de naissance n’étant absolument pas une obligation, il n’y a aucune règle précise ni aucune date limite pour le rédiger. Si vous souhaitez en faire un, il est toutefois conseillé de commencer à réfléchir à votre projet de naissance au cours du deuxième trimestre de grossesse, lorsque vous avez déjà eu plusieurs consultations prénatales et que vous avez commencé à vous informer sur les différentes options.
Cela vous laisse le temps d'en discuter avec votre partenaire et les professionnels de santé qui vous suivent. Il est également préférable de le finaliser avant la dernière consultation pour pouvoir le transmettre à l'équipe médicale en temps voulu, et leur permettre de vous faire un retour.
Que faire une fois que le projet de naissance est créé ?
Une fois votre projet de naissance rédigé, il est important de le communiquer à l'équipe médicale qui vous accompagnera lors de l'accouchement.
Vous pouvez :
- en discuter lors de vos consultations prénatales avec votre sage-femme et votre obstétricien ;
- le remettre en main propre lors d'une consultation ou de votre arrivée à la maternité ;
- l'intégrer à votre dossier médical.
N'oubliez pas que le projet de naissance est un outil de communication. Soyez ouverts au dialogue et prêts à adapter vos souhaits en fonction des conseils médicaux et des circonstances de l'accouchement (urgences éventuelles, politique de l’établissement, équipements disponibles, etc.). L'objectif principal est d'accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles.